很喜欢一句话:吉安新视听广电服务有限公司 “曾经发生的事情,但凡少一件,都不会成就现在的你。” 一个人能接受的事情越多,越是自由。 要允许一切发生,也肯定发生在自己身上的所有事情,都是有用的。 01允许自己不够幸运 电影《阿甘正传》中有句台词:“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是什么味道”。 生活就是这样,无常即是恒常,你不会知道自己的命运是什么。 就如演员成毅,成名之路风雨兼程,但他允许自己不够幸运。 当年科班出身的他,从群演开始演戏。 坚持跑了9年龙套, 却一直默默无闻。 2016年的时候,他才凭借林惊羽一角走入大众视角。 然而却因为林惊羽角色被魔改,成毅遭遇了第一次网暴。 2018年暑假,《琉璃》火遍了大江南北,他苦尽甘来,终于让大众都认识了他。 然而就在《琉璃》收官时,因为云歌会920事件,成毅整整被网暴了2年。 这2年,可以说每一天都是举步维艰。 尽管中间有无数次的痛苦和迷茫,但是接受之后,我们看到了如今内娱顶流的成毅。 人生是各种随机性的相互叠加,谁也不能保证自己的生活一帆风顺。 对于命运而言,如果事与愿违,请相信另有安排。 02允许所有离开,允许故事没有结果 看过一句话: “相伴同行是一种幸运,渐行渐远是一种常态。” 曾经的亲密爱人,变成了没有关系的人。 昔日的好友,变成了最熟悉的陌生人。 不要难过,因为每个人来到这个世界,是为了喜欢我们的人而活着。永远不要为了那些不喜欢我们的人,丢掉了快乐。 喜欢这样一句话。 “无论你遇见谁,他都是你生命中该遇见的,一定不是偶然,他一定会教会你些什么。” 辜负你的人,教会了你不要轻信别人。 伤害你的人,告诉你不要软弱。 喜欢你的人,是要你相信这世间有光和幸福。 所有的经历都是最好的安排,所有的失去都会以另一种方式回来。 03停止预设痛苦,聚焦此时此刻 心理学上有个概念,叫自证预言。 意思是人会不自觉地按照自己对事件的想法行事,最终把自己的这种想法从想象变为现实。 比如, 你要参加一个面试,但你觉得自己不会成功。 因此你在准备面试的时候,也是对结果持怀疑态度,所以你没有办法全力以赴。 最后的结果可想而知,你真的没有面试成功。 再比如, 你心里觉得自己在人际交往中,不受欢迎,那么和人相处的时候,就会顾虑很多,不能全情投入。最后,很可能你真的就被人群排斥在外面。 很多时候,我们的痛苦或悲伤,是被我们自己的思维吸引过来的。 停止痛苦的想象,宇宙才不会源源不断地输送负能量给我们。 不要给自己预设痛苦,聚焦此时此刻。 李梦霁在《允许一切发生》里写到:“生命不过是一场日趋圆满的体验,尽兴此生,输赢皆有意义。生如长河,你要自渡。过去事已过去,未来事不必预思,我就在此地,如如不动,允许一切发生。” 人活一世,沉迷过去,焦虑未来,都毫无意义。 我们唯一能把握的就是此时此刻:活在当下。 04积极行动,让一切发生皆有利于我 《清醒地活着》里有这样一句话:“你与天地万物斗争,这就使得天地万物成为你生命中最可怕的东西。” 不让情绪掌控自己的生活,而要去掌控情绪。 当你面对挫折时,其实让你痛苦的不是事件本身,而是你对事件的解读。 聪明的人面对挫折时,会这样转变心态: 遇到事情的时候把“为什么发生在我身上?”转换为“教会了我什么?” 用这个简单的思路,把一切的发生都变成有利于我的事。 《追随内心》里记录了乔布斯二度创业,三次遭遇失败,但是却将这些挫折转化为机遇,最终重新崛起的故事。 乔布斯能一次次扛过危机,实现逆袭,靠的就是把挫折转化为养分的智慧。 这些聪明的人也喜欢采取实际行动,用勇敢破除恐惧。 很多时候,我们想去做一件事,但是我们又各种担心,导致没办法去行动,于是自己对这件事越来越害怕面对。 比如做自媒体,我们总担心自己会没办法长期更新,担心自己写不好会被耻笑,所以我们干脆不写。 而那些允许一切发生的聪明人,则会先行动,尝试先写出来,他们会觉得完成比完美更重要。 于是,慢慢的这些人就在行动中,成长起来。 所以,转变心态,允许一切发生。 然后积极行动,先尝试向前迈去,才能不断突破。 恐惧会被勇敢破除,人生也才会有新篇章。 05写在最后 德国心理学家海灵格在《我允许,一切如其所是》这首诗里写到:“在每一个当下时刻,我唯一要做的,就是全然地允许,全然地经历,全然地享受。” 这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许、接纳后的理解与超越。 点个在看吉安新视听广电服务有限公司,愿你允许一切发生,活成圆满自在的模样。 |